Bébé est agité au retour de la crèche ou de chez nounou : pourquoi et comment l’aider à se reconnecter ?

La rentrée est souvent synonyme de grands changements pour les tout-petits. Pour certains bébés, c’est la première fois qu’ils passent plusieurs heures loin de leurs parents, chez une assistante maternelle ou à la crèche.

Et depuis quelques jours, vous avez peut-être remarqué quelque chose d’étonnant : bébé semble particulièrement agité au moment des retrouvailles.

Il pleure, réclame les bras, veut téter, s’énerve facilement, ne veut plus vous quitter ou semble avoir besoin de beaucoup d’attention.

Pourtant, la journée s’est bien passée.

Alors pourquoi cette agitation au retour ?

Et surtout, comment accompagner bébé dans ces moments-là ?

« Pourtant, il a passé une bonne journée ! »

Oui, et les deux peuvent tout à fait aller ensemble.

Pendant plusieurs heures, bébé évolue dans un environnement différent de celui de la maison. Il rencontre d’autres personnes, découvre d’autres rythmes, entend de nouvelles voix, reçoit de nombreuses stimulations et doit progressivement s’adapter à cette nouvelle organisation.

Même lorsque tout se passe bien, une journée en collectivité ou chez une assistante maternelle demande beaucoup d’adaptation à un tout-petit.

Au moment des retrouvailles, lorsqu’il retrouve enfin son parent et sa figure d’attachement, il peut alors relâcher ce qu’il a contenu pendant la journée.

Les pleurs ou l’agitation ne signifient donc pas nécessairement que bébé a passé une mauvaise journée.

Ils peuvent simplement traduire un besoin de retrouver sa sécurité et son lien avec vous.

Le fameux « réservoir affectif »

On peut utiliser l’image du réservoir affectif pour représenter ce besoin de reconnexion après une séparation.

Après plusieurs heures loin de son parent, bébé peut avoir besoin de retrouver :

🤍 sa sécurité🤍 sa proximité🤍 son lien

Cela peut expliquer pourquoi il réclame davantage les bras, cherche beaucoup le contact, souhaite téter plus souvent ou devient particulièrement « pot de colle » une fois rentré à la maison.

Ce n’est pas un caprice et ce n’est pas quelque chose qu’il faut absolument faire cesser.

C’est peut-être simplement sa façon de retrouver son parent et de se sentir à nouveau en sécurité.

Alors, comment remplir ce « réservoir affectif » ?

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas besoin de mettre en place un programme compliqué.

Ce qui compte avant tout, c’est la présence, le contact et la disponibilité.

🤗 Les câlins

Un bébé qui réclame les bras peut simplement avoir besoin de retrouver votre contact.

Prendre le temps de le serrer contre soi, de le laisser se blottir, de lui parler doucement ou simplement de rester quelques minutes ensemble peut déjà être précieux.

Et parfois, il n’y a rien d’autre à faire.

🤱 Le portage

Le portage permet de retrouver une grande proximité physique après plusieurs heures de séparation.

Bébé retrouve votre odeur, votre voix, vos mouvements et la sensation d’être tout près de vous.

C’est aussi une manière de répondre à son besoin de contact tout en continuant tranquillement sa soirée.

💆‍♀️ Le massage

Le massage peut devenir un petit rituel de retrouvailles.

Pas besoin d’une longue séance : quelques gestes doux sur les jambes, les pieds, le dos ou les bras peuvent suffire.

L’objectif n’est pas de réaliser un massage parfait, mais simplement de ralentir,contenir, regarder et se retrouver.

🛁 Le bain

Après une journée riche en découvertes et en stimulations, le bain peut également être un joli moment de reconnexion.

De l’eau chaude, du contact, des regards, des échanges…

Un moment où l’on profite ensemble avant de poursuivre la soirée.

🤱 La tétée de retrouvailles

Pour les mamans qui allaitent, la tétée peut être un véritable moment de reconnexion.

Bébé peut téter parce qu’il a faim, bien sûr, mais aussi parce qu’il cherche à s’apaiser, à retrouver sa maman ou simplement à profiter de ce moment de proximité.

Et toutes les petites choses du quotidien comptent aussi

Remplir le réservoir affectif ne passe évidemment pas uniquement par des activités ou des pratiques spécifiques.

Cela peut aussi être :

• lire une histoire blottis l'un contre l'autre ;

• chanter une chanson ;

• jouer tranquillement ensemble ;

• faire une petite balade ;

• prendre quelques minutes sans téléphone ni autre distraction ;

• ou simplement ne rien faire du tout.

  
  

Parce qu’après une journée de séparation, bébé n’a pas forcément besoin d’être davantage stimulé.

Il peut simplement avoir besoin de vous retrouver.

Pas besoin de remplir toute la soirée

C’est peut-être le message le plus important.

Lorsque bébé retrouve son parent après plusieurs heures de séparation, on peut avoir envie de lui proposer une activité, de jouer avec lui ou de faire quelque chose de spécial pour « rattraper » le temps passé loin l’un de l’autre.

Mais vous n’avez pas besoin de compenser la séparation.

Vous n’avez pas non plus besoin de trouver l’activité parfaite pour remplir son réservoir affectif.

Votre présence est déjà une réponse à son besoin de reconnexion.

Un câlin, quelques minutes dans les bras, une tétée, un bain partagé, une histoire ou simplement un moment calme ensemble peuvent suffire.

Après la séparation, place aux retrouvailles

La séparation fait maintenant partie de la vie de bébé et il va progressivement apprendre à vivre ces différents temps loin de vous.

Mais les retrouvailles sont elles aussi importantes.

Elles lui permettent de retrouver ses repères, sa sécurité et cette relation qui lui est si précieuse.

Alors si votre bébé semble particulièrement agité après la crèche ou chez nounou en cette période de rentrée, essayez peut-être de voir ce comportement autrement.

Derrière les pleurs, les bras réclamés ou le besoin de téter, il y a peut-être simplement un petit être qui vous dit :

« Tu m’as manqué. J’ai besoin de te retrouver. » 💛

Et parfois, la meilleure chose à lui offrir est tout simplement… d’être là.

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