Matrescence: pourquoi ce mot change tout?
- mleroulley
- 29 sept.
- 2 min de lecture
Pourquoi il est important d’avoir un mot pour décrire la matrescence:
Devenir mère n’est pas seulement une question de couches, de nuits écourtées et de câlins infinis. C’est aussi une transformation profonde, souvent invisible, mais qui bouleverse la femme dans toutes ses dimensions : son corps, son identité, ses émotions, ses relations. Ce passage porte un nom : la matrescence.
Qu’est-ce que la matrescence ?
Le terme matrescence est né de la contraction de maternité et adolescence.Comme l’adolescence, il décrit une période de transition, d’apprentissage et de changements intenses. Sauf qu’ici, il ne s’agit pas de passer de l’enfance à l’âge adulte, mais d’entrer dans la maternité.
La matrescence englobe :
Les transformations physiques après la grossesse et l’accouchement.
Les bouleversements émotionnels et psychologiques liés à l’arrivée d’un enfant.
L’évolution de l’identité : comment rester soi tout en devenant maman.
Pourquoi ce mot est si important ?
Les mots sont essentiels pour donner du sens à ce que l’on vit. Mettre un mot sur une expérience, c’est déjà commencer à la reconnaître et à la valider.
💛 Nommer pour normaliser : sans ce mot, beaucoup de femmes pensent être seules à vivre ces bouleversements.
💛 Nommer pour comprendre : la matrescence rappelle qu’il est normal de traverser des émotions contradictoires, de douter, de se sentir fragile.
💛 Nommer pour en parler : ce mot ouvre le dialogue entre mères, familles, professionnels de santé, et permet une meilleure compréhension des besoins des jeunes mamans.
Le risque de l’absence de mots
Quand une expérience n’est pas nommée, elle peut devenir taboue. Beaucoup de jeunes mamans ressentent alors :
De la culpabilité (“Je devrais être heureuse, pourquoi je me sens perdue ?”)
De l’isolement (“Personne ne comprend ce que je traverse.”)
De l’incompréhension (“Est-ce normal de me sentir si différente ?”)
Le mot matrescence agit comme une clé : il ouvre la possibilité de reconnaître que cette transformation est non seulement normale, mais universelle.
Comment mieux vivre sa matrescence ?
🤍 S’informer pendant la grossesse sur ce concept.
🤍 Échanger avec d’autres mamans pour réaliser que l’on n’est pas seule.
🤍 Accepter de demander de l’aide et de s’entourer.
🤍 Se rappeler que devenir mère est un processus qui prend du temps.
Pour finir...
La matrescence n’est pas un “caprice moderne” : c’est un mot précieux qui éclaire une réalité vécue par toutes les mères.
Parce qu’avoir un mot, c’est déjà reconnaître que ce que l’on traverse existe, qu’il est légitime, et qu’il mérite d’être entendu.
👉 Et vous, connaissiez-vous ce mot avant aujourd’hui ? Vous reconnaissez-vous dans cette idée de transformation ?
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